Юность

Тебе, конечно, не раз приходилось слышать восторженные слова: «Юность — неповторима!», «Что может быть прекраснее юности!?». В эти слова стоит вдуматься. Все периоды жизни неповторимы и прекрасны, но юность — это весна жизни и потому прекрасна вдвойне. Это время открытий и радости познания. Это время надежд и мечтаний, время выбора профессии.

Кем ты станешь? Будешь ли хорошей труженицей, хорошим товарищем, хорошей женой и матерью? Будешь ли ты счастливой? Путь к счастью нелегок. Это прежде всего труд. Труд в школе, дома, труд над развитием у себя необходимых в жизни качеств — выдержки, воли, настойчивости в достижении поставленной цели, чуткости, доброты и многих других.

В нашем обществе счастье человека — в его собственных руках. И от самой тебя прежде всего зависит, каким станет твой завтрашний день. Тебе многое дано природой: стройное гибкое тело, легкая походка, ты умеешь быстро запоминать прочитанное, долго помнить увиденное. Но то, что дано природой, надо сохранять и развивать. Ты уже можешь размышлять над своими поступками, задумываться, как бы прислушиваясь к своему внутреннему миру. Ты умеешь весело смеяться. Иногда ты замечаешь, что твое настроение неустойчиво. Отчего бы это? Это означает, что ты вступаешь в очень важный, так называемый переходный период своей жизни.

ты становишься взрослой

Сколько тебе — 12 или 13 лет? А может быть, немного больше? У тебя начался новый период жизни, в течение которого организм достигает биологической зрелости. Его называют периодом полового созревания. В это время происходит переход от детства к юности.

Ты, наверное, и сама заметила в себе перемену. Ведущая роль в происходящей перестройке принадлежит нервной системе. Активизируется деятельность желез внутренней секреции, к которым относятся и половые железы. Под влиянием гормонов половых и других эндокринных желез происходит формирование половых признаков. У девочек округляются формы за счет отложения жира в подкожной клетчатке, расширения таза, усиленного роста молочных желез, появляется оволосение на лобке, а затем и в подмышечных впадинах. Перестраивается деятельность нервной системы, в связи с чем меняется психика девочки.

В период полового созревания усиливается деятельность половых желез — яичников, выделяющих в кровь половые гормоны и вырабатывающих женские половые клетки — яйцеклетки. Яйцеклетки из яичника выходят прямо в брюшную полость и здесь захватываются бахромками яйцеводов (маточных труб). По трубе яйцо продвигается в матку, где оно в случае, если произошло оплодотворение сперматозоидом, может развиться в плод, т. е. наступит беременность.

Красота и здоровье

Непременные признаки здоровья — хороший цвет лица, гладкая, эластичная кожа, блестящие волосы. Это в сочетании с линиями юного тела девушки придает ей красоту. Правильная осанка — неотъемлемая часть физической красоты человека. Замечала ли ты, как портят фигуру опущенные плечи и сутулая спина? Для выработки правильной осанки нужно приложить определенные усилия и последить за собой.

Свой день ты должна начинать с утренней гимнастики, которую нужно проводить в хорошо проветриваемой комнате или, лучше, на свежем воздухе. Гимнастика улучшает тонус мышц, подвижность суставов, способствует бодрому настроению.

Приучи себя правильно сидеть: прямо, немного наклонив голову вперед, опираясь поясницей о спинку стула, а ступнями о пол. Следует помнить и о постели: матрац не должен быть слишком мягким, а подушка высокой. Все это очень важно для предупреждения нарушений осанки.

Необходимо строго соблюдать режим питания. Принимать пищу надо не реже 3—4 раз в день. Пища должна содержать полноценные белки. Полезны сырые овощи — морковь, капуста и др. Следует ограничить сладости и пряности (перец, горчицу).

Вредно отражаются на состоянии здоровья и, в частности, на состоянии половых органов девочки запоры. Поэтому очень важно приучить себя в определенное время опорожнять кишечник. Этому способствует и правильная организация питания.

Некоторые девочки стараются похудеть, считая себя «толстыми», и используют с этой целью различные диеты — делают между приемами пищи длительные перерывы или исключают из суточного рациона некоторые блюда, чем лишают свой организм необходимых питательных веществ. Все это может привести к нерегулярной работе кишечника, ослаблению организма.

Для того чтобы жизнь была интересной, насыщенной, чтобы за день удавалось многое сделать, нужно выработать рациональный режим дня. Уроки нужно делать в одно и то же время. После 45—50 мин. занятий полезно сделать 10-минутный перерыв, во время которого подвигаться, выполнить несколько дыхательных упражнений.

Очень важен полноценный ночной отдых. В возрасте 13—15 лет следует спать 8,5—9 ч. Старайся ложиться спать всегда в одно и то же время.

Утренний туалет, помимо умывания и водной процедуры (душ или обтирание), должен включать чистку зубов. Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, нужно постоянно ухаживать за ними. После каждого приема пищи, а также перед сном нужно тщательно полоскать рот. Здоровые зубы способствуют сохранению здоровья и украшают человека. Береги свои зубы.

Хочется сказать несколько слов и о зрении. Ведь зрение — бесценный дар природы, который следует тщательно беречь. Запомни: сидя за столом, не наклоняй низко голову, «не пиши носом». Расстояние от книги, тетради до глаз должно быть не менее 35—40 см. Не занимайся при слабом освещении. Не читай в транспорте и лежа. Не увлекайся телевизионными передачами. Вредно смотреть несколько передач подряд: это приводит к утомлению зрения и нервной системы.

Чистые руки также имеют не только гигиеническое значение, о чем ты уже неоднократно слышала, но и эстетическое. Красоту рукам придают чистые и аккуратно подстриженные ногти. А вот об уходе за ногами девочки думают обычно очень мало. Ноги следует мыть ежедневно. Это не только гигиенично, но и полезно, так как мытье ног прохладной водой — хорошая закаливающая процедура. Для укрепления мышц стопы и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком, плавать.

Обувь надо носить всегда по ноге. Тесная, неудобная обувь служит причиной образования мозолей. Девочке-подростку не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках. Это может вредно отразиться на осанке и на формировании костей таза, что в будущем может привести к осложненному течению родов.

Не забывай о спорте. Без ущерба для занятий ты можешь посещать секцию и уделять спорту 2—3 раза в неделю по 2 ч. Полезна для укрепления здоровья и для гармонического физического развития занятия художественной гимнастикой, плаванием, фигурным катанием. Из спортивных игр — волейбол, баскетбол, теннис.

Конечно, не только внешняя красота определяет облик человека. Человек — прекрасное создание природы, приходит он в жизнь, чтобы украшать её. Интересен он и ценен своей непохожестью на других.

Писаные красавицы с идеальными чертами лица — явление довольно редкое. Почти каждое лицо имеет свои особенности, свои «недостатки». Бывают лица с неожиданной и милой неправильностью, делающей их несравненными и по-особому притягательными. Приятная внешность, соответствующая внутренней красоте, способна вызвать у человека чувство эстетического наслаждения, радости.

Юности свойственно придавать особое значение внешней красоте. Стремление нравиться — естественное женское качество, оно поможет в трудных условиях не опуститься, не огрубеть. Это стремление лежит в основе многих поступков девочек. Однако не надо терять чувство меры.

Надо уметь разглядеть за внешним обликом человека его духовный мир. Девушка добрая, преданная, трудолюбивая, отзывчивая нам всегда несравненно милее холодной, эгоистичной красавицы, заботящейся только о себе и живущей только своими интересами. Умея ценить внешнюю красоту, надо не забывать о том, что есть внутренняя красота человека — это его духовный мир, порой скрытый за ничем не примечательной или даже некрасивой внешностью. Надо уметь ценить в окружающих тебя людях, друзьях, подругах именно духовный мир.

ДУМАЙ О ЗАВТРАШНЕМ ДНЕ

Скоро для тебя наступит время выбора профессии. Постарайся, чтобы этот вопрос не застал тебя врасплох. Время идет быстро, и надо заранее готовить себя к этому серьезному и ответственному шагу. Сейчас ты улыбаешься, вспоминая, как говорила, когда была маленькой: «Вырасту — буду артисткой» или «Вырасту — буду портнихой, как мама». Сейчас от этого желания не осталось и следа. А может и наоборот, оно окрепло и тебе еще сильнее хочется стать «как мама».

Перед тобой широкая дорога жизни. Что делать? Учиться дальше? Начинать работать? Какую получить профессию?

Исследования показывают, что молодые люди, выбравшие профессию по душе, имеют более высокие и устойчивые достижения в труде, творческом росте, соревновании, чем их сверстники, для которых выбор профессии оказался делом случая.

Занимаясь любимым делом, ты скорее достигнешь определенной степени мастерства, утвердишь свою гражданскую позицию. От правильности и обдуманности твоего выбора зависит и духовная удовлетворенность трудом, и положение в обществе, и будущее материальное благополучие.

Прежде всего ты должна объективно оценить свои возможности, как интеллектуальные, так и физические, определить свои склонности и увлечения. Безусловно, правильный выбор жизненного пути невозможен без любви к труду, глубокого уважения к людям труда.

Труд в школьных производственных мастерских дает необходимые навыки, помогает подготовиться к трудовому лету, которое завершает каждый учебный год школьников старших классов. Совместный труд с колхозниками и рабочими совхозов, археологами и геологами формирует уважение к людям труда, воспитывает чувство коллективизма, дает возможность испытать свою физическую и моральную стойкость на пороге самостоятельной жизни, помогает в выборе профессии.

В выборе профессии тебе очень поможет знакомство с людьми той трудовой сферы, которая тебя привлекает. И совсем неплохо испытать себя. Например, если ты хочешь стать медицинской сестрой или врачом, поработай в больнице няней. Ухаживая за больными, облегчая их страдания, ты сможешь понять, по душе ли тебе профессия медика, сможешь ли ты, забывая о себе, всем сердцем сочувствовать больному. Иначе твой выбор может обернуться большой ошибкой не только для тебя, но и для тех, кому ты будешь призвана служить.

Смысл жизни в том, чтобы стать полезным человеком, сделать жизнь еще красивее, чтобы людям было хорошо и радостно с тобой. В выборе профессии не гонись за внешней привлекательностью. Постарайся вникнуть в ее суть. Смелее советуйся с родителями, учителями, другими близкими тебе людьми. Любимая профессия делает человека счастливым.

ВРЕМЯ НЕ ОСТАНОВИТЬ

Учеба занимает большую часть твоего времени. Но не так мало его у тебя остается свободным. Как ты его используешь? Может быть, ты и не задумываешься над этим и оно заполняется у тебя стихийно? В таком случае маловероятно, что свободное время проходит у тебя полезно и интересно.

Отдых должен быть активным. Слишком частое посещение кино или длительное сидение у телевизора приводит к расслабленности и пассивности, а они в свою очередь к опасному явлению — духовной пустоте.

Девушки и юноши, у которых день заполнен до отказа, которые постоянно заняты, как правило, хорошо учатся и многое успевают.

Где же, однако, найти время на все необходимое? Этот вопрос в наш стремительный век звучит все острее. Поэтому надо дорожить каждым часом. Время не остановить, и потерянное впустую время не возвратить.

Сказанное вовсе не значит, что нужно учитывать каждый свой шаг, каждую минуту. Но планировать свое свободное время и организовывать себя надо. Тогда ты успеешь послушать музыку, почитать книгу, побывать на интересной выставке, позаниматься вязанием или рисованием, помочь маме в домашних делах.

ЧТО ТАКОЕ ЖЕНСТВЕННОСТЬ

Ты, конечно, слышала это слово — «женственность». Как будто, все тебе в нем ясно. И все же остановимся на основных «составляющих», из которых складывается представление о женственности.

Прежде всего уясним себе, что понятие женственности связано не только с физическими данными девушки. Конечно, внешний облик является отправным моментом этого понятия. Однако было бы неправильно не связывать с ним определенную манеру поведения и моральный облик человека.

Мы говорим уже об осанке как о важном элементе внешнего облика девушки. Здесь уместно упомянуть и о походке. Не забывай о том, что походка — важная особенность, характеризующая человека. Модная и удобная спортивная одежда — брюки, куртка, свитер — позволяет девушке идти быстрым, свободным шагом. Однако это не значит, что можно шагать слишком широко или вразвалку. Это тем более некрасиво, если на тебе платье.

Девушке должна быть присуща грациозность, т. е, не должно быть лишних движений и тем более избыточной жестикуляции. Женственность предполагает мягкость, нежность, изящество манер.

Некрасиво громко разговаривать или громко смеяться, тем более в общественных местах. Такое излишне непринужденное, иначе говоря, развязное поведение не идет никому.

Женственность — очень емкое понятие. И в сущности многое из того, о чем мы будем говорить с тобой дальше, имеет с ним тесную связь.

Модно — ВСЕГДА ЛИ ЗНАЧИТ КРАСИВО?

Атмосфера красоты всегда создает и соответствующее настроение; повышает культуру поведения, внутреннюю дисциплинированность, облагораживает человека.

Хороший вкус, к сожалению, нельзя привить, указывая просто, что это красиво, а это нет. Его надо воспитывать в себе, добиваться, чтобы эмоциональные реакции превращались в осознанное отношение к красивому или безобразному, надо научиться видеть прекрасное во всем — в окружающей нас природе, искусстве, труде, гармонии человеческого тела.

Умение одеваться со вкусом требует определенных усилий. И главное здесь не стоимость приобретенных вещей. Нельзя слепо подчиняться моде. За модой надо следить, но не нужно гнаться за ней. Неуемные модницы готовы принять все, что угодно. Страшна безвкусица, пошлость, красивость.

Скромность в одежде — лучшее украшение девушки. Следует научиться определять, какие сочетания цветов гармонируют между собой, какие гармонируют с твоим обликом, подходит ли та или иная модель одежды к твоему возрасту, внешности и даже характеру.

Девушка, обладающая хорошим вкусом, никогда не станет носить вещь только потому, что она модна или красиво смотрится на другой. Иногда девушка, подражая кому-либо, выглядит так «красиво», что скучно смотреть. Надо всегда помнить, что вычурность не украшает. Слепое подражание моде часто ставит в смешное положение. Важно уметь выбрать из модного только то, что подчеркивает достоинства человека.

И В ЭТОМ НУЖНА МЕРА

Искусство косметики и парфюмерии известны людям с древнейших времен. Человечество еще не знало, что такое хлеб, а уже широко применяло благовония и средства для украшения кожи и волос. Конечно, в разные времена формы и средства их применения были различными, взгляды на красоту менялись.

Красота кожи, волос и зубов может быть достигнута сохранением их в здоровом состоянии, устранением дефектов и умелой маскировкой недостатков. Поэтому косметика делится на три группы: гигиеническую, врачебную и декоративную.

Гигиеническая косметика оказывает благотворное влияние на жизнедеятельность кожи, волос, зубов и предохраняет их от вредных атмосферных и микробиологических влияний, предупреждает появление дефектов. К ней относятся средства для очищения, защиты, смягчения, питания, дезинфекции кожи, для ухода за полостью рта, волосами, ногтями и др.

Косметика необходима для устранения косметических дефектов, не всегда требующих вмешательства врача. К врачебной косметике относятся средства для ухода за кожей (от веснушек, загара, пятен, угрей, потливости), волосами (против себореи, перхоти, выпадения волос).

Состояние кожи тесно связано с состоянием всего организма, и всякое нарушение нормальной деятельности внутренних органов и нервной системы рано или поздно отразится на коже. Поэтому лечебные и гигиенические приемы тесно переплетаются. Гигиенический уход за внешностью является защитой для молодости и отдаляет на многие годы старение организма вообще и кожи в частности.

В юном возрасте на коже иногда появляются угри. Их нельзя выдавливать, так как это может привести к распространению воспаления, на коже могут остаться рубцы и пятна. В этом случае полезно посетить косметический кабинет, где вы получите квалифицированную консультацию по уходу за вашей кожей и при необходимости — лечение.

Человека характеризует не недостатки, а главным образом положительные качества, которыми он обладает. Оценить и подчеркнуть эти качества, смягчить недостатки, «исправить» природу умело и осторожно, не нарушая естественной гармонии, девушкам старшего возраста, безусловно, можно. Однако к выбору декоративной косметики, как и к выбору одежды, следует относиться серьезно.

Неумеренное и неумелое использование косметических средств может привести к отрицательным результатам, в частности к ускоренному старению кожи. Слепое подражание взрослым, впрочем, тоже не всегда умеющим правильно применять косметику, часто оборачивается неудачей. Особенно это касается молодых девушек, пользующихся средствами декоративной косметики.

Некоторые девушки стараются придать себе с помощью косметики прелесть чужого лица. Они не знают, что тем самым вступают в союз со страшным врагом красоты — пошлостью: черные штрихи в углах глаз, густые тени на веках и под глазами, мохнатые от туши ресницы, брови, изогнутые неправдоподобными дугами, а на губах (и такое встречается!) жирным пластом лежит помада и в довершение всего или неестественно желтые, или ярко-рыжие, или угольно-черные крашеные волосы, не соответствующие цвету кожи, глаз и возрасту...

Неумеренным употреблением декоративной косметики можно изуродовать даже красивое лицо. Иногда форма губ или носа, отдельные мелкие веснушки или пятнышко, разрез глаз на первый взгляд могут показаться некрасивыми, но, приглядевшись, замечаешь, что они придают лицу особое выражение, своеобразие, которое нельзя заменить ничем.

Запомни: часто смешны не те качества, которыми ты обладаешь, а те, на которые претендуешь.

ТЫ И ОКРУЖАЮЩИЕ

Общение с людьми — большое счастье. Люди окружают тебя каждый день. Это твои родители, братья и сестры, подруги, одноклассники. Человек не может жить без общения с людьми. Недаром очень тяжелым наказанием для человека издавна считалось изгнание.

Самые близкие тебе люди — это твои родители. Они делают все для того, чтобы ты росла здоровой, хотят, чтобы ты хорошо училась, была доброй, веселой, трудолюбивой. Они хотят, чтобы ты стала полноценным членом нашего общества.

Ты с детства привыкла к родительским запретам и, может быть, только теперь поняла, что они хотят этим уберечь тебя от различного рода опасностей, о которых знают лучше тебя, так как имеют опыт. Ты же еще о многих опасностях и не подозреваешь. Но если раньше ты, хотя и не всегда с первого слова, сравнительно легко подчинялась требованиям родителей, то теперь, когда ты считаешь себя взрослой, их наставления кажутся тебе излишними. Ты считаешь, что теперь ты сама знаешь, как поступить.

Конечно, теперь, когда ты выросла и замечаешь, что взрослые не всегда правы, что и они могут ошибаться, их совет тебе не всегда кажется более разумным, чем твое собственное мнение. Когда суждения взрослых об одном и том же предмете или явлении расходятся, это укрепляет тебя в твоем собственном мнении. В твоем возрасте вполне естественно стремление к самостоятельности, самоутверждению. И все же ты еще далеко не зрелый человек. Ведь зрелость — это прежде всего опыт. А для приобретения опыта нужно немалое время. Порой для принятия правильного решения по какому-либо вопросу и взрослому, изрядно пожившему человеку, не хватает опыта. Молодому человеку, не успевшему столкнуться с определенными трудностями, тем более негде взять опыта, а значит, вероятность ошибки «больше. Чтобы твой, пока еще малый, хотя и растущий с каждым днем опыт не стал для тебя слишком горьким, не торопись отказаться от совета старших, близких тебе людей.

По молодости и неопытности ты можешь легко оказаться под влиянием дурных людей. Поэтому у тебя не должен вызывать раздражения вполне понятный интерес родителей — куда и с кем ты идешь, когда вернешься. Хотя и ты, конечно, отвечаешь за себя, но за тебя в ответе и родители. Поэтому не расценивай их интерес к твоим делам, как посягательство на твою личную свободу. Если с мамой у тебя установились доверительные отношения, ты можешь с ней поделиться своими переживаниями, спросить обо всем. Тогда и совет получишь самый надежный и верный.

Ты успеешь еще стать «совсем взрослой». Она ведь довольно длинная, эта «взрослая жизнь». Юность же непродолжительна и неповторима. Цени и береги ее.

В переходном возрасте оживляется деятельность щитовидной и других желез внутренней секреции. Гормон щитовидной железы—тироксин—является причиной твоей повышенной чувствительности и непостоянства настроения. Родителям в последнее время с тобой совсем непросто. Ты стала легко обижаться, то вдруг готова расплакаться, а то, будто бы против своей воли, нагрубишь маме и с большим трудом заставляешь себя признать, что была неправа. Тебе кажется, что дома тебя никто не понимает.

Присмотрись к своему поведению. Постарайся сдерживать себя, воспитывай умение владеть собой. Не переноси свое плохое настроение на окружающих, особенно на уставших после работы родителей. Когда ты заметишь, что сумела сдержаться, преодолела желание нахмуриться и вместо этого улыбнулась, ты поймешь, какую победу одержала над собой. Стремись доставить радость близким тебе людям, пусть даже в так называемых мелочах. Как будет благодарна тебе мама за помощь в домашних заботах! Не думай только о себе. Даже самое маленькое внимание, проявленное к другим, встретит ответную доброту и благодарность.

В семьях, где есть доверие и взаимопонимание, юному человеку значительно легче выйти из любого сложного положения. В такой семье младший всегда найдет у старшего ответ на трудный вопрос, поддержку, а если надо, то и прямое, пусть не всегда приятное, суждение о неудачном решении или поступке. К сожалению, не все отцы и матери — идеальные люди. Ведь есть среди них и такие, которые пьют, ведут недостойный образ жизни. В таком случае тебе значительно труднее. Ты должна быть еще более сильной и научиться раньше видеть добро, чтобы сильнее противостоять злу.

Хорошо, если ты встретишь человека, на которого можешь положиться, с которым можешь обменяться мнением по многим вопросам, особенно волнующим тебя. Таким человеком для тебя может стать подруга. Настоящая подруга разделит с тобой и горе и радость, ей можно доверить тайну и планы на будущее. Доверие между подругами очень ценно. Но и у него есть пределы, и с этим надо считаться. Не обязательно говорить подруге все, что ты знаешь, так же как стараться узнать больше, чем тебе сказала подруга. Нехорошо, что называется, «лезть в душу». Дружба сама определит степень доверия и откровенности.

Твоим другом может стать одноклассник. Общность интересов послужит хорошей основой для дружбы. И неважно, если характеры у вас совершенно разные. В таком случае люди как бы дополняют друг друга.

Дружба немыслима без глубокого уважения, без взаимного доверия. Настоящей дружбе свойственна принципиальность во взаимопониманиях. Ведь люди часто не замечают своих недостатков, поэтому очень ценен друг, который поможет избавиться от них. «Рука друга не только гладит, но и карает» — в этой народной поговорке заключен глубокий смысл настоящей дружбы. Но критика друга должна быть доброжелательной, тактичной, не вызывать обиду или гнев. Если критика будет иметь форму обидной шутки или тем более насмешки, путь к сердцу друга закроется навсегда. Если же ты сама на несправедливую обиду сможешь ответить в спокойном, сдержанном тоне, это прежде всего вызовет у тебя уважение к себе самой и непременно охладит и пристыдит вторую сторону.

Известно, что отношения, основанные на взаимопонимании, правдивости и принципиальности, с успехом проходят испытание временем. Самые искренние, самые честные отношения складываются именно в школьные годы. Дружба, уходящая корнями в эти годы, особенно дорога и в трудную минуту сможет поддержать тебя.

Жизненный путь долог, на нем тебе встретятся разные люди. Может случиться, что ты разочаруешься в человеке, которому поспешила довериться. Это причинит боль и принесет переживания. Хорошо, если ты научишься разбираться в людях.

ПРИДЕТ И ЛЮБОВЬ

Ты, конечно, уже читала о любви, смотрела кинофильмы и спектакли на эту вечно волнующую человека тему. На протяжении многих веков писатели, поэты, художники посвящают свои творения этому прекрасному чувству. Врачи и педагоги пытаются со своей стороны определить, что такое любовь. Но сколько бы определений ни существовало, любовь — это сугубо индивидуальное чувство, переживаемое каждым человеком по-своему.

В любви заключена великая сила, которая помогает человеку отбросить эгоизм, стать лучше, добрее, смелее. Под влиянием любви жизнь человека будто озаряется нежным светом, а сердце заливает теплая, ласковая волна. Настоящая любовь — яркое и необыкновенное явление, предполагающее глубокое уважение, чувство товарищества и ответственности, стремление оберегать любимого. Это не дурман и не горсточка счастья, а всеобъемлющее чувство.

Не всегда юные способны разобраться, где находится грань между дружбой и любовью: иногда дружбу принимают за любовь, бывает и наоборот. Нередко дружба со временем перерастает в любовь.

Девочки не всегда могут отличить влюбленность от любви. Объектом влюбленности может быть человек, обладающий особыми внешними данными или умениями: высоким ростом и стройностью или красивыми глазами, или умением хорошо играть на гитаре и т. д. Так, нередко девочки влюбляются в известных актеров, спортсменов или в другие авторитетные для них личности. В таких случаях коллекционируют фотографии или автографы своих любимцев. Влюбленность обычно быстро проходит.

Молодым девушкам свойственно в мечтах создавать свой идеал по чисто внешним признакам. Встретив юношу, пусть даже отдаленно похожего на идеал, влюбляются на короткое время. Грустное прозрение ждет тех, кто принимает влюбленность за любовь.

Может случиться, конечно, и так, что сначала привлекут к человеку чисто внешние данные, в дальнейшем же этот человек окажется тебе близким по интересам, по духу. В таком случае не исключено, что влюбленность перейдет в любовь.

Первая любовь остается на всю жизнь, если не в сердце, то в памяти человека. И от тебя зависит, чтобы эта первая любовь осталась светлым чувством.

В жизни каждый человек рано или поздно влюбляется. Некоторые потом разочаровываются. У таких людей не хватило терпения. Ведь полюбив, иногда многое надо менять и в себе, и в любимом человеке, чтобы возникло взаимопонимание, взаимоуважение и окрепла любовь. От самого человека зависит, удастся ли пронести это чувство через всю жизнь.

Время поможет проверить свои чувства, о многом важном подумать, оценить. Таким ли глубоким чувством, как твое, наполнен твой любимый, достаточно ли он внимателен к тебе, готов ли при необходимости поступиться своими интересами ради тебя, ради твоего благополучия? Относится ли он к тебе с таким же уважением, как к своей сестре или матери? Согласен ли он ради вашей любви преодолеть некоторые недостатки в своем характере? Может ли он остаться верным? Делится ли он с тобой своими планами на будущее?

Итак, если тебя охватит волнение и сердце учащенно и радостно забьется при виде того, кого ты отличаешь от других, не торопись делать выводы о своем чувстве. Вполне возможно, что завтра ты предпочтешь кого-то другого.

Стремиться к идеалу можно и нужно, но не надо забывать, что идеальных людей нет. И ждать, что тебе поднесут готовенькое, как говорят, «на тарелочке с голубой каемочкой» не очень разумно. Нет, не устарели еще понятия «девичья гордость», «девичье достоинство», но пассивное ожидание большой и прекрасной любви не очень сочетается и с этими понятиями. Любовь нужно... строить. Можно дружить и встречаться с несколькими юношами, не обманывая их, пока не почувствуешь, что кого-то полюбила по-настоящему. То же касается и юношей. Ничего от дурного поведения в этом нет. Просто нужно иметь во всем чувство меры.

БУДЬ ОСМОТРИТЕЛЬНОЙ

Для выражения любви служит очень многое. Это и нежный взгляд, и рукопожатие, и поцелуй. Это ощущение радости, когда любимый человек рядом. Любимым дарят цветы, торопятся на встречу с ними.

Однако есть юноши, которые видят доказательство любви только в физической близости и пытаются склонить к ней девушку после нескольких встреч. Сколько бывает впоследствии разочарований на этой почве, особенно если молодая девушка легкомысленно соглашается на половую близость, поверив любимому человеку, у которого нет к ней настоящего большого чувства. В твоем возрасте такие отношения крайне опасны. Ты можешь стать матерью в пору, когда далеко не созрела для этого. У тебя еще нет профессии, ты не можешь прокормить и воспитать ребенка. Тебе самой еще нужно время для учебы и самовоспитания.

Раннее начало половой жизни может иметь очень неприятные последствия. Случайная беременность подрывает здоровье молодых девушек и может привести, и в большинстве случаев приводит, к крупным неприятностям в жизни. Так, прерывание первой беременности может привести к так называемому бесплодию, т. е. к неспособности впоследствии иметь детей. Почти в 16% случаев причиной бесплодия бывает прерванная беременность.

Юноша, добивающийся физической близости с девушкой, как правило, не любит ее, а стремится лишь удовлетворить свое половое влечение. Связь без любви опустошает и юношу, но особенно страдают от этого девушки. Жизнь показывает, что девушка, легко идущая на половые связи, переоценивает значение сексуальных отношений в своей жизни и теряет уважение к себе, а это даже страшнее, чем потерять уважение окружающих. Люди с таким жизненным кредо, как правило, не в состоянии создать семью и обречены на одиночество.

Юноши и мужчины, которые в отношениях с девушками преследуют физическую близость как основную цель, используют целый арсенал средств в расчете на то, что перед каким-либо из них ты не устоишь. В большинстве случаев девушки, уступающие «натиску», остаются брошенными наедине со своим горем. А среди мужчин встречаются и такие, которые похваляются своими легкими «победами».

Береги себя. Не торопись познать то, что никуда от тебя не денется. Не растрачивай себя. Относись к себе с уважением. Знай, что женщина веками сохраняла за собой право определять границы отношений. А иногда мы об этом забываем. Нередко девушка соглашается танцевать с изрядно выпившим парнем, не находя в себе женской гордости отказать ему. Когда девушка держит себя с достоинством, то и юноша ведет себя иначе.

К сожалению, встречаются молодые люди, которые ищут девушку на один вечер. Таким надо давать твердый отпор. Упреки по поводу отсталости твоих взглядов — это признание его собственного поражения. И совсем никуда не годится точка зрения, которой, к сожалению, придерживаются многие девушки: юношей меньше и потому надо уступать их требованиям. Уважающая себя девушка не допустит с собой вольного обращения и с первого знакомства не станет дарить многообещающие взгляды. Юноши, стремящиеся к серьезному общению, очень неуважительно относятся к девушкам, которые легко идут навстречу всем их желаниям.

МАТЕРИНСТВО — СЧАСТЬЕ И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Мы уже говорили о том, что интимные взаимоотношения возможны только между взрослыми людьми, чьи чувства испытаны временем. Нормальным следствием половой жизни является рождение и воспитание детей. Для рождения ребенка женщине необходимо не только здоровье, ей необходима также физическая и моральная зрелость. Все это является основой для создания семьи. По-настоящему счастлива та семья, в которой есть ребенок, а наиболее полная и крепкая семья, в которой двое-трое детей.

Желанная беременность и материнство — большое счастье. Только всему свое время. А пока ты должна хорошо запомнить, что материнство — это не только большое счастье, но й большая ответственность.

Рождение ребенка — это во всех отношениях замечательное событие. Радостными улыбками встречают маленькое существо взрослые люди: его родители, врачи, акушерки, просто знакомые. Огромный, удивительный мир дарит мать ребенку. Она становится для него первым и самым близким наставником в жизни. Впрочем, это слово далеко не полно отражает роль, которую играют в жизни ребенка его родители, особенно мать. В народе говорят, что не та мать, которая родила, а та, которая вырастила и воспитала ребенка, сделав его добрым, честным, справедливым, гражданином и патриотом, подготовила его к тому, чтобы он смог стать счастливым.

Психологи утверждают, что развитие личности начинается с первых дней жизни. Уже в раннем детстве закладываются основные психологические характеристики человека. Первые контакты младенца с матерью отцом, близкими формируют у него чувства привязанности, любви, вызывают положительные или отрицательные эмоции.

Из окружающего мира ребенок раньше всего выделяет мать. Он узнает ее голос. Ей первой посылает улыбку. Ему очень нужны добрые, ласковые руки матери, ее забота и любовь. Все это мать должна дать ребенку, но дает в полной мере лишь тогда, когда ребенок приходит в мир, где его Ждут и любят, где он желанный.

НЕКОТОРЫЕ СОВЕТЫ НА БУДУЩЕЕ

Практика убеждает, что отсутствие знаний по вопросам половой жизни иногда приводит к сложным проблемам.

Выше мы уже говорили о том, что ранняя половая жизнь вообще крайне опасна для здоровья молодой девушки, тем более, что она может привести к нежелательной беременности. Надо сказать и о том, что применение противозачаточных средств в юном возрасте может причинить серьезный вред здоровью, кроме того, оно препятствует формированию здоровых отношений в области пола.

Однако девушки старшего возраста и женщины должны знать о том, как предупредить нежелательную беременность. Некоторые из них легкомысленно подходят к вопросу о прерывании беременности. А ведь аборт, даже произведенный в лечебном учреждении, вредно отражается на здоровье.

Беременность представляет собой весьма сложный процесс, во время которого происходят значительные изменения во всем организме женщины. Аборт, грубо прерывающий этот процесс, может привести к развитию заболевания. Воспалительные заболевания женских половых органов нередко являются следствием ранее произведеиных абортов. У многих женщин эти заболевания приобретают хроническое течение, часто обостряются и в некоторых случаях настолько подрывают здоровье женщины, что она теряет трудоспособность. Женские болезни воспалительного характера могут в дальнейшем быть причиной самопроизвольных выкидышей, преждевременных родов и тяжелых осложнений в родах.

Мы уже говорили о том, что нередким осложнением аборта, особенно при первой беременности, является бесплодие. Оно возникает или вследствие изменений слизистой оболочки матки после аборта, или в результате хронического воспалительного процесса в маточных трубах и матке.

Из всего сказанного следует, что целесообразнее беременность предупредить, чем прерывать ее. По вопросу предупреждения беременности лучше всего обратиться к врачу.

СВАДЕБНЫЙ МАРШ МЕНДЕЛЬСОНА — ДЛЯ ТЕБЯ

Придет время, и перед тобой встанет вопрос о браке. Это очень важный вопрос. К его решению тебя незаметно готовит вся предшествующая жизнь. Ты накапливаешь опыт. Лучше разбираешься в людях. Судишь о них уже не по их словам, а по поступкам.

Девушка часто видит в браке возможность самоутверждения перед подругами, с которыми негласно вступила в своеобразное состязание — «кто скорее станет женой, чтобы не остаться на всю жизнь одинокой». Такое стремление может толкнуть на поспешный, неверный шаг. Молодые люди, вступающие в брак, должны сознавать ответственность, которую этот шаг накладывает на них, всю сложность семейной жизни.

В первый год совместной жизни молодые супруги только по-настоящему знакомятся друг с другом. И от него многое зависит в дальнейшем. Но это только фундамент, еще предстоит долгий и нелегкий процесс становления семьи. Мириться с недостатками близкого человека и подавлять их в себе — нелегкое и тонкое искусство, которым в юном возрасте владеет далеко не каждый, и приходит оно, конечно, с жизненным опытом. И даже через 5—10—20 лет продолжается серьезное испытание супружеских уз на прочность. Безоблачного семейного счастья не бывает. В счастливых семьях трудности преодолевают, взявшись за руки, сообща, без паники и ссор. В трудные минуты там вспоминают хорошее и твердо верят, что нет неразрешимых проблем. Муж и жена не только любят и уважают, они идеализируют друг друга, понимают стремления супруга и верят в их осуществление. Эта вера помогает каждому из них в достижении жизненной цели.

Все это у тебя далеко впереди.. Но придет день, и торжественный Свадебный марш Мендельсона прозвучит для тебя. Пусть его прекрасные звуки будут на всю жизнь звуками счастья и весны.

МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ САМОЙ

В жизни тебе встретятся разные люди — счастливые и несчастливые, сильные и слабые, добрые и недобрые, с разными характерами. Попытайся разобраться в них. Найди в себе силы обезоружить улыбкой разгневанного, подбодрить надеждой отчаявшегося, не оставайся равнодушной к чужой беде.

Перед тобой большая дорога жизни. Ты прошла лишь небольшую ее часть. Каждый день будет приносить тебе опыт — положительный и отрицательный. Будешь ли ты счастлива — во многом зависит от тебя самой. Доброго тебе пути!